Hola Granya:
Este es mi primer reporte luego de la sesión del sábado pasado. Ese día llegue a mi casa y dormí un rato. Luego me pese en la balanza de mi casa y marco 96 kilos (estaba en ropa interior). Almorcé en un plato pequeño media taza de puré de papa, rueda y media de rollo de carne y dos tomates cherry. No pude terminarme el puré. Estaba satisfecha. No sabía lo efectiva que era la técnica de los cubiertos en el plato mientras mastico y mastico. La verdad es que no he tenido mucha hambre y he tratado de comer bien sano y raciones pequeñas. A veces me siento un poco ansiosa, pero tomo clight o hago cualquier otra cosa.
Mi familia está muy pendiente de mi progreso. Una prima en particular me pidió tu información para dársela a dos compañeros de trabajo. Ella es chef sus compañeros tienen su mismo oficio y también trabajan en el programa. Seria todo un reto lograr adelgazarlos estando tan expuestos a la comida, ¿cierto?, pero creo que funciona y vale la pena intentarlo. De pronto hasta pueden sacar en conjunto un libro de recetas bien light pero gourmet.
Te cuento que hoy me pese en la mañana y grata sorpresa. La balanza marco 92,5 kilos. La emoción fue total, ya que desde hace tiempo no veía esa cifra en la balanza. Creo que mi vida puede cambiar y mucho, porque estoy segura que no existen gordos felices.
Avisame si necesitas que te envie relacion de lo que consumo cada dia. Estoy muy agradecida con Dios y contigo por haber vivido esta experiencia.....si la verdad estoy feliz!!!
Un abrazo.
Mi estimada Granya, espero te encuentres bien.
Te cuento de mi experiencia después de la maravillosa cesión de hipnosis del sábado 06 de febrero:
Granya, me he sentido tan bien!!!!
El sábado salí del centro comercial como si estuviera saliendo del quirófano toda mareada y con dolor de cabeza, llegué a mi casa y de inmediato incluí los cd´s en mi ipod, te cuento que la terapia del día es super práctica por que la escucho en la camioneta que viajo desde guarenas hasta caracas y me siento de lo mejor, el de noche te cuento que cuando lo escucho llegó despierta hasta los tic tac del reloj y después ahí no he sabido que más dice jajaja, me despierto bien animada y hay algo que si me he dado cuenta que me quiero mucho más, que éxito de verdad!!!
Hoy miércoles me toca pesarme, cosa que te cuento a mi me estresaba horriblemente, con decirte que en mi casa no existen vásculas de ningún tipo y hoy decidí comprarme una!!!
Granya me acabo de pesar, el día sábado pesaba 98,800 kgr y hoy a menos de una semana te puedo decir con gran orgullo que peso 95,100 (3,700 menos), esto para mi es un éxito único, por que no solo he perdido peso si no que también no he pasado hambre ni ansiedad que era lo que me estaba matando, recuerdo que te dije la vez que nos conocimos que esta era mi última opción y de verdad te digo que va a ser así, por que voy a seguir haciendo mis cositas sin prisa pero sin pausa.
Te mantendré informada de mis progresos,
Gracias Granya,
Dios te bendiga.
Hola Granya como estas, es la prima de Jennyfer Mantilla la fotógrafa, déjame decirte que es un éxito tu taller, te comento que no me da casi hambre solo al mediodía un poquito, me ha dado un sueño impresionante los 2 cds, me quedo rendida cuando los oigo, ya ni le paro a la comida es como que entro a una panadería llena de cosas ricas pero es como ver adornos para la casa me da igual si están o no, a veces me como 1 o dos mini chocolates al mediodía y ha sido 2 veces desde el sábado del taller, acuérdate que yo estoy tomando herbalife en la mañana y en la noche y estoy almorzando poco en plato pequeño y quedo super bien.
Gracias y saludos
Estimados amigos:
Mi peso hoy es 77,300Kg , o sea, 1,800 Kg menos que el sábado! (79,100Kg). Estoy muy emocionada. Quisiera compartir con ustedes algunos detalles de mi experiencia. El sábado salí cansadísima y un poco desorientada de la instalación de mi banda gástrica virtual. Supongo que mis neuronas no encontraban sus sinapsis frecuentes, mi vida giraba en torno a la comida.
Estoy comiendo como un tercio de lo que comía antes, en cuanto a volumen. Con respecto al contenido, como carbos sólo en la mañana y la grasa (aceitico de oliva) lo uso súuuuper medido donde antes era muy generosa.
Cuido lo de los cubiertos, bocados pequeños, lo de los líquidos, poquitos con la comida y mucho durante el día, uso platos pequeños, de merienda me como un poquito de patilla.
No tengo hambre, no tengo ansiedad y ya me siento linda.
Estoy optimista con respecto al resultado final. Mis puntos de quiebre son la tercera semana y el tercer mes, pero todavía falta. Si tienen sugerencias para fortalecer la banda aun mas se los sabré agradecer. Seguiré en contacto.
Gracias a todos y en especial a Granya.
Besos, Pat
Buenos días,
Ante todo quiero disculparme por no haber continuado enviando mi progreso, mi caso hice el taller de BGV el 05 de diciembre de 2009 y el 07 de enero de 2010 descubrí que estaba embarazada quiero reportarles mi progreso.
Las dos primeras semanas luego de haber realizado el taller logre perder kilos, luego la última semana de diciembre Viaje a Curacao por una semana durante el viaje aun cuando comí alimentos altos en calorías las porciones eran menores que las acostumbradas.
El 11 de enero descubrí que tenía 6 semanas de embarazo y solo había aumentado 1 kilo. A la fecha tengo 13 semanas de embarazo y tengo el peso con el inicie el programa de banda gástrica virtual, lo cual creo que es un éxito....
Saludos Cordiales.
Hola Granya, espero este bien, realmente no me comunico con ustedes frecuentemente, te cuento que desde el 05 de diciembre de 2009 al 05 de marzo 2010, tengo exactamente 10 KILOS MENOS, tengo todos mis controles, es grandioso.
Considero que la técnica es mágica me ha ayudado mucho para mi salud me siento súper bien, oigo los CDS religiosamente todas las noches (aunque me quedo dormida apenas comienza) y en la mañanas; me controló significativamente la ansiedad por el dulce, que era mi debilidad.
Mi familia se queda sorprendida cuando me ven comer, pensaban que era algo descabellado, pero ya me respetan las cantidades, les llama la atención como respeto la disciplina de masticar mucho durante la comida, el bajar los cubiertos y no ingerir liquido cuando como, hoy día, parece que siempre lo hice. Nunca antes le detallaba los sabores a las comidas, ahora puedo detectar los ingredientes, es algo curioso para mí.
De las cosas que me gusta màs, es que el control esta estrictamente en uno, no existe la palabra NO, ni la palabra DIETA, puedo comer todo lo que me provoca, realmente me siento muy satisfecha, por los resultados.
Gracias, Que Dios te colme de bendiciones
1 Abrazote
